Les fournisseurs de soins de santé
Les psychologues mettent en garde contre les plaintes de SSPT parmi les travailleurs de la santé surchargés et craignent l'impact traumatisant de la crise corona.
Il est clair pour tout le monde que les personnes qui travaillent actuellement dans le secteur de la santé vivent des moments difficiles. Une caractéristique des types bienveillants est qu'ils donnent tout pour prendre soin des autres, laissant peu de temps pour prendre soin d'eux-mêmes.
BeHeartBeSmart veut soutenir ces personnes. Nous les aidons à augmenter leur résilience et à récupérer plus rapidement après un stress aigu.
Après une courte période d'entraînement, vous pouvez appliquer les exercices de cohérence cardiaque n'importe où, n'importe quand! Une fois que vous maîtrisez la technique, il ne vous faut que quelques minutes pour rééquilibrer votre cerveau et votre système nerveux!